Veränderung beginnt im Gehirn - Mut beginnt im Handeln
Mentale Stärke. Klarere Kommunikation. Entscheidungen, die deinen Alltag leichter machen
Ludwig Schillinger
Coach für mentale Gesundheit und Kommunikation
Was du bekommst
Dein Coaching folgt einer klaren Linie:
Klarheit im Ziel
Wir machen Dir die Kosten deines Status quo sichtbar und übersetzen dein gewünschtes Ergebnis in ein klares Zielbild, das dein Gehirn leichter ansteuern kann.
Dein Individueller Hebel
Wir starten genau dort, wo es für dich den größten Unterschied macht. Präzise, fokussiert und in deinem Tempo.
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Du schaffst dir mehr Handlungsspielraum, Fokus und Freude in deinen wichtigsten Lebensbereichen. Für einen Alltag, der sich leichter anfühlt.
Wie bereit bist du jetzt schon, anders zu denken und auch anders zu handeln?
Dein Weg in die Zusammenarbeit
Klarheit im Kopf, Mut im Handeln: 1:1 Coaching für mentale Stärke und klare Kommunikation. Für Entscheidungen, die besser zu deinem Leben passen und deinen Alltag leichter machen.
E M P F O H L E N E R E I N S T I E G
Klarheitssession
In der Klarheits-Session schaffen wir einen strukturierten Rahmen, in dem du dein Thema auf den Punkt bringst und ein klares Zielbild entwickelst. Wir machen die Kosten deines Status quo sichtbar, schärfen, was du stattdessen wirklich willst, und erarbeiten konkrete nächste Schritte, mit denen du direkt im Alltag starten kannst. Die Session funktioniert als eigenständiger Termin – und als fundierte Grundlage, wenn du dich im Anschluss für das 10-Stunden-Programm entscheidest.
V E R T I E F U N G
10-Stunden-Programm
Im 10-Stunden-Programm bekommst du einen klaren Rahmen, um über dich hinauszuwachsen: Wir arbeiten mit deinem individuellen Hebel, übertragen neue Optionen für Denken, Kommunikation und Handeln Schritt für Schritt in deinen Alltag und justieren dort nach, wo es im echten Leben hakt. Die Stunden planen wir so, dass sie zu deinem Tempo und deinem Alltag passen. Das Programm richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und konsequent an sich zu arbeiten – ohne Therapieanspruch, dafür mit ehrlichem Feedback und klarer Struktur.
O P T I O N A L E R E I N S T I E G
Kennenlerngespräch
In diesem Gespräch prüfen wir, ob Coaching bei deinem Thema grundsätzlich sinnvoll ist und ob wir zusammenarbeiten wollen. Du bekommst einen klaren Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise, kannst deine Fragen stellen und wir klären die nächsten sinnvollen Schritte – ohne Coaching und ohne Verkaufsdruck.
Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an psychisch stabile Menschen, die präventiv an sich und ihrem Verhalten arbeiten möchten.
Mein Hintergrund: NLP, Verhalten & echte Lebenserfahrung
Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich intensiv mit NLP, Verhalten, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.
Ich habe den NLP-Practitioner und den NLP-Master nach dem Standard der Society of NLP abgeschlossen.
Im Practitioner ging es vor allem darum, die grundlegenden Werkzeuge von NLP zu verstehen und für mich selbst anzuwenden – und bei anderen bewusst wahrzunehmen.
Im Master wurden diese Techniken vertieft, verfeinert und so kombiniert, dass daraus ein deutlich tieferes Verständnis der dahinterliegenden Strukturen entstanden ist.Auf dieser Basis baue ich meine Arbeit als Coach auf:
Ich verbinde NLP, Kommunikation, Verhaltensmuster, gesellschaftliche Dynamiken und meine eigenen Erfahrungen mit Menschen zu einer sehr direkten, praktischen Art zu coachen.
Dazu kommt laufende Weiterbildung: Ich lese regelmäßig Fachbücher (u. a. zu Verhalten, Beziehungen, gesellschaftlichen Strukturen und dem Gehirn) und nutze Vorträge und andere Formate, um mein Wissen ständig zu schärfen.Wichtig ist mir dabei eine klare Grenze:
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikation und mentale Gesundheit weiterentwickeln wollen.
Ich stelle keine Diagnosen, führe keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung durch und ersetze keine ärztliche oder psychotherapeutische Versorgung.
Verantwortung ist Macht über Dich selbst
Verantwortung als Macht
Verantwortung ist Macht über dich selbst und das, was du verändern kannst.
Dein Leben besteht aus Entscheidungen – bewussten und unbewussten.
Die Konsequenzen daraus erlebst du jeden Tag, ob du willst oder nicht.
Auch nicht zu entscheiden ist eine Entscheidung.
Verantwortung hat für mich nichts mit Schuld zu tun, sondern mit deinem Handlungsspielraum.
Hier siehst du, wie ich damit im Coaching arbeite.
Verantwortung statt Schuld
Für mich hat Verantwortung nichts mit Selbstvorwürfen zu tun.
„Ich bin an allem schuld“ führt in die Opferrolle und hält dich fest.
Verantwortung bedeutet etwas anderes: zu erkennen, dass du in jeder
Situation eine Wahl hast, wie du denken, sprechen und handeln willst –
auf Basis der Möglichkeiten, die dir in diesem Moment zur Verfügung stehen.
Innere Wahl trotz äußerer Umstände
Äußere Umstände kannst du nicht immer bestimmen.
Aber du kannst lernen, dir innere Macht zurückzuholen: weg von
„Die anderen machen mich fertig“ hin zu
„Ich entscheide, wie ich mit dieser Situation umgehe“.
Genau hier setzt unser Coaching an.
Was das konkret für unsere Zusammenarbeit heißt:
Du hast bereits Verantwortung übernommen, indem du dir Unterstützung holst und mit mir sprichst.
Wir schauen gemeinsam hin, welche Entscheidungen dich an deinen jetzigen Punkt geführt haben, ohne Schuldzuweisungen, mit dem Fokus auf das, was du ab jetzt anders machen kannst.
Ich gebe dir keinen fertigen Lebensplan vor, sondern helfe deinem Gehirn, bessere Optionen zu finden.
Die Entscheidungen triffst du selbst und behältst damit die Macht über dein Leben.
Nimm Kontakt mit mir auf
Wie viel Lust hast Du jetzt schon deine Veränderung zu beginnen?
Der erste Schritt ist schon getan! Sei Mutig und mache den zweiten in dem Du Dich bei mir meldest. Fülle bitte das Formular aus und ich werden mich in Kürze bei Dir melden. Ich freue mich schon darauf, Dich kennenlernen zu dürfen.